womens creativity retreats
​
​
Fordelene ved kunstterapi er:
- give slip på frygt og negative følelser.
- At se livet i et andet perspektiv.
-fremme selvbevidsthed.
-Udforske komplekse følelser såsom tristhed eller vrede.
-bearbejde sorg og tab.
- forene følelsesmæssige konflikter,
håndtering af afhængighed.
reducere angst og øget selvværd og livskvalitet.
reducere hverdagsstress og fremme afslapning.
at forbedre en persons følelsesmæssige, spirituelle, sociale og fysiske velvære.
​
blive overrasket over, hvor hurtigt tegning er i stand til at åbne op for dybe mønstre i dit liv.
​
Kunstterapi kan være for alle aldre, alle kan lave kunst (selv en krølle)
og få indsigt og personlig empowerment gennem kunstterapiprocessen.
Kunstterapi fokuserer på det indre og at finde den særlige gave, vi hver især har, og give dem lov til at skinne.
​
Kunstterapeuten lærer dig ikke at tegne eller male.
De kritiserer eller bedømmer ikke kunsten, de tillader kunsten at være der.
Processen med kunstfremstilling griber ind i de reflekterende dele af vores sind. ​
Der er ingen forkert måde at udtrykke sig kreativt på.
Ingen kunsterfaring er nødvendig, bare en vilje til at være åben over for processen.
​
kreativitet er den du virkelig er
​
Kunstterapi er en specialiseret form for psykoterapi.
Det handler ikke så meget om at forstå billeder, som det handler om processen med at skabe dem.
​
Klienter faciliteres af en kunstterapeut til at støtte og give én struktur, mens de rummer plads til, at du virkelig kan være dig og udtrykke, hvad du virkelig har brug for at udtrykke og heale gennem den proces.
Kunstterapeuter vurderer folks tilstand, dette gøres gennem observation og vidne til personen, kunstprocessen og kunstværket.
​
Gennem kunsten kan vi gøre det ubevidste bevidst.
"hvad jeg er leder efter er ikke derude, det er i mig" Helen Keller
Nogle gange har du ikke ordene til at udtrykke, hvordan du har det.
​
Kunst terapi tilbyder en ikke-truende tilgang til behandling, der er specielt nyttigt for folk w ho er tilbageholdende eller har svært ved at tale om deres aktuelle udfordringer, når du ikke er i stand til at udtrykke dig, men du ønsker følelsesmæssig frigivelse, så kunstterapi kan hjælpe dig at gøre det.
​
Det kan være mindre truende at diskutere og udforske sine følelser i form af et kunstværk end i direkte relation til sig selv.
​
"Jeg fandt ud af, at jeg kunne sige ting med farver og former, som jeg ikke kunne sige på anden måde - ting, jeg ikke havde ord for" George O Keefe
